الضحك وفوائده...

ماذا يفعل الضحك بالإنسان؟.
اجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.




يحقق السعادة والسلام النفسي

يقلل من الضغوط

يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء

يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس

يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة

يجعلك تبدو أكثر شباباً

يعطي الشخص الثقة بالنفس

ينمي قدرة الشخص الإبداعية

يرفع من روحك المعنوية

يخرجك من دائرة الروتين

يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة

يحطم طبيعتك المتحفظة

يوازن بين كيمياء التوتر والضغط
يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد

وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق




الضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس


منقول

اشكر مرورك حبيبتي

سلمت يداك حبيبتي

اشكر مرورك يالغالية